ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ ও ডেঙ্গু জ্বর থেকে বাচার উপায়

এখন আমাদের দেশে বর্ষাকাল চলছে । আর বর্ষাকালে প্রচুর বৃষ্টি হয় । আমাদের বাসা বাড়ির আঙিনায় পড়ে থাকা বিভিন্ন পরিত্যক্ত জিনিসপত্রে বৃষ্টির পানি জমে থাকে । জমে থাকা এই পানিতে এডিস মশা ডিম পারে । কিছুদিন পর এই ডিম থেকে প্রচুর মশার জন্ম হয় । আমাদের বাসা বাড়িতে মশার উপদ্রব বেড়ে যায় । এডিস মশার কামরের কারণে ডেঙ্গু জ্বর হয়ে থাকে । আজকে আমরা আমাদের এই পোস্টে ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ ও ডেঙ্গু জ্বর থেকে বাঁচার উপায় নিয়ে আলোচনা করেছি ।

বর্ষা শুরুর সাথে সাথে ডেঙ্গু জ্বরের প্রকোপ বাড়ছে । দিন দিন হাসপাতালগুলোতে ডেঙ্গু রোগীর সংখ্যা বাড়ছে । তাই ডেঙ্গু জ্বর থেকে বাঁচতে হলে আমাদের ডেঙ্গু বিষয়ে সচেতনতা জরুরী ।

পোস্ট সূচিপত্রঃ ডেঙ্গু জ্বর থেকে বাঁচার উপায়

• ভূমিকা
• ডেঙ্গু জ্বর কি
• ডেঙ্গু জ্বর কত প্রকার ও কি কি
• ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ বা উপসর্গ
• ডেঙ্গু জ্বর কতদিন থাকে
• ডেঙ্গু জ্বর কি ছোঁয়াচে রোগ
• ডেঙ্গু হলে চিকিৎসা কি
• ডেঙ্গু হলে কি খেতে হবে
• ডেঙ্গু থেকে বাঁচার বিভিন্ন উপায়
• উপসংহার

ডেঙ্গু জ্বর থেকে বাঁচতে ডেঙ্গু বিষয়ে সচেতনতা সবার আগে জরুরী । ডেঙ্গু জ্বর বিষয়ে সচেতন হলে আমরা ডেঙ্গু রোগ থেকে রক্ষা পেতে পারি । তাই আজকে আমরা আমাদের এই পোস্টে ডেঙ্গু বিষয়ে বিভিন্ন তথ্য যেমন  ডেঙ্গু জ্বর কি ,ডেঙ্গু জ্বর কত প্রকার , ডেঙ্গু  লক্ষণ , ডেঙ্গু থেকে বাঁচার উপায়  নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করেছি । ডেঙ্গু বিষয়ে জানতে হলে আপনাকে পুরো পোস্টটি পড়তে হবে ।

ডেঙ্গু জ্বর একটি ভাইরাস জনিত জ্বর । এডিস নামক মশা এই রোগের জীবাণু বহন করে । জীবাণু বহনকারী একটি এডিস মশার  কামরে যে কেউ এই রোগে আক্রান্ত হতে পারে । এডিস মশার কামরের ফলে যে জ্বরের সৃষ্টি হয় তাকে ডেঙ্গু জ্বর বলে ।

সাধারণত দুই ধরনের ডেঙ্গু জ্বর রয়েছে । যথা ঃ

• সাধারণ ডেঙ্গু জ্বর
• রক্তক্ষরণসহ ডেঙ্গু জ্বর

ডেঙ্গু জ্বরের বেশ কিছু লক্ষণ বা উপসর্গ রয়েছে । যে  সকল লক্ষণ বা উৎসর্গ দেখলে বোঝা যায় ডেঙ্গু হয়েছে কিনা । ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ সমূহ নিচে উল্লেখ করা হলো ঃ

• ডেঙ্গু হলে প্রচন্ড জ্বর আসে তা ১০৫ ডিগ্রি পর্যন্ত পৌঁছাতে পারে
• মাথা ব্যথা থাকবে
• বমি বমি ভাব দেখা দেবে
• শরীরে লাল লাল দাগ দেখা যাবে যা দেখতে অনেকটা র‍্যাশের মত
• অতিরিক্ত ক্লান্ত অনুভব হয়
• দাঁতের গোড়া ও নাক দিয়ে রক্তপাত হতে পারে
• খাবার খেতে অরুচি হয়

ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হলে সাধারণত চার থেকে দশ দিনের মধ্যে উপরইউক্ত বিভিন্ন লক্ষণসমূহ দেখা দিতে পারে । আবার অনেকের ক্ষেত্রে এই লক্ষণ সমূহ নাও দেখা যেতে পারে ।

ডেঙ্গু জ্বর সারতে সাধারণত ১ থেকে ২ সপ্তাহ সময় লাগতে পারে । আবার অনেকের ক্ষেত্রে ডেঙ্গু জ্বর ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে উঠতে পারে । তাই রোগীর অবস্থা বুঝে দ্রুত ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হবে । অবহেলা করলে বিপদ হতে পারে ।

ডেঙ্গু কোন ছোঁয়াচে রোগ নয় । তাই এক ব্যক্তি থেকে আরেক ব্যক্তিতে ছড়ানোর কোন সম্ভাবনা নেই ।

আক্রান্ত ব্যক্তির হাঁচি , কাশি , কফ বা জিনিসপত্র ব্যবহারের মাধ্যমে এই রোগ ছড়ায় না ।

ডেঙ্গু রোগের জন্য এখনো কোনো ঔষধ আবিষ্কৃত হয়নি । তবে গবেষকরা চেষ্টা করে যাচ্ছেন ঔষধ আবিষ্কারের জন্য । জ্বরের মাত্রা কমানোর জন্য প্যারাসিটামল জাতীয় ঔষধ গ্রহণ করা যেতে পারে ।প্যারাসিটামল জাতীয় সাপোজিটরি ব্যবহার করা যেতে পারে । শরীরের দুর্বলতা দূর করার জন্য স্যালাইন নেওয়া যেতে পারে ।

ডেঙ্গু জ্বর হলে রোগীর খাবার অরুচি হয় সহজে কিছু খেতে চায় না । যেসব খাবারে ভিটামিন সি এবং এন্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে সেসব খাবার বেশি খেতে হবে । যেমন কমলা , মাল্টা , লেবু ,ডালিম , ডাবের পানি ,মেথি ব্রুকলি ,পালং শাক ইত্যাদি বেশি পরিমাণে খেতে হবে । এছাড়া বেশি পরিমাণ পানি খেতে হবে ।

কিভাবে আমরা ডেঙ্গু জ্বর থেকে বাঁচতে পারি তার বিভিন্ন উপায় নিয়ে নিচে আলোচনা করা হলো ঃ

• আমাদের বাসা বাড়ির আশেপাশে যেখানে পানি জমে এমন কোন জিনিস রাখা যাবে না । যেমন টায়ার,  ফুলের টব,  ডাবের খোসা , বিভিন্ন ভাঙ্গা পাত্র ইত্যাদিতে জমা পানি সাথে সাথে ফেলে দিতে হবে । যাতে মশা ডিম পেড়ে বাচ্চা না ফুরাতে পারে ।
• মশার ডিম চোখে পড়ার সাথে সাথে তা নষ্ট করে ফেলতে হবে
• ঘুমানোর সময় অবশ্যই মশারি টাঙিয়ে ঘুমাতে হবে
• মশার কামড় থেকে বাঁচার জন্য ফুলহাতা জামা এবং ফুল প্যান্ট পড়তে হবে ।

• বাজারে বেশ কিছু ক্রিম পাওয়া যায় যেগুলো ব্যবহার করলে মশা কামড় দিতে পারেনা সেগুলো ব্যবহার করতে হবে ।

• অপরিষ্কার ঘরবাড়িতে মশার প্রাদুর্ভাব বেশি হয় , তাই ঘরবাড়ি সব সময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখুন ।

• বেশ কিছু গাছ আছে যেগুলো মশা আসতে দেয় না সে গাছ গুলো বেলকুনিতে রাখতে পারে ।যেমন তুলসী ,লেমন গ্রাস ইত্যাদি ।

বর্ষাকাল হচ্ছে মশার প্রজনন সময় । এই সময় বিভিন্ন জায়গায় জমে থাকা পানিতে মশা ডিম পাড়ে । জমে থাকা পানি ফেলে দেই ,বাসা বাড়ির আশেপাশ পরিষ্কার রাখি ।  এ সময় আমরা একটু সচেতন হলেই ডেঙ্গুর মতো রক্ত থেকে রক্ষা পেতে পারি ।